Я Марет из Пайде, пару лет за пятьдесят. Возраст для меня уже не проблема и уже шучу, что день рождения у меня через каждые пять лет и тогда становлюсь на год моложе.

Как я нашла Tai Chi или (как мы называем) Метод?

Всё началось пять лет назад, когда я была в лагере Кундалини для начинающих. С удивлением осознала, что я весьма в плохой физической форме, так как не смогла большенство упражнений с полной силой делать, хотя до этого 12,5 лет занималась Хатха йогой. В лагере была с человеком, который занимался Tai Chi. У него никаких проблем не было при выполнении упражнений. Тем не менее, я была в восторге от лагеря Кундалини и от полученной позитивной энергии, которой хватило только на несколько недель. Это было удивительное чувство, я была очень энергична и в хорошем настроении. Достала себе несколько нужных предметов и стала дома самостоятельно заниматься. Через пару месяцев я почувствовала, что занимаясь одна, я сама свой энергетический уровень не в состоянии поднять, надо идти в группу. Только тренировки йоги меня не устраивали и я не чувствовала никакого развития. Надо было найти другое занятие. Позвонила человеку, с которым была в лагере и рассказала о своём тупиковом состоянии. Он позвал меня в Tai Chi. Подумала, что это наверное не очень эфективно для меня и поэтому, не было восторга от приглашения. Всё таки пошла, вначале не было никакого мнения. Хороших эмоций сразу не было, потому, что мои движения были неуклюжие и я не справлялась с упражнениями. Доверилась тому, кто меня позвал и была совершенно уверена в том, что занимаюсь правильным делом. Занятия посещала регулярно, не пропускала ни одного занятия. Через некоторое время, после занятия я стала чувствовть себя плохо и сразу подумала, что к сожалению Метод мне не подходит. Так как у меня был многолетний опыть посещения занятий йоги, поэтому я не пропускала занятий Tai Chi. Я и не заметила, когда моё плохое самочувствие заменилось хорошей энергией. Вкалывала дома, на даче непрерывно. Позитивность всё наростала.

Что Метод мне дал?

Перед тем, как я стала заниматься Методом, я на работе вступала в спор с начальством. Меня раздражала его агрессивность. Вскоре заметила, что я спокойна и не «заражаюсь» нервностью других. Увеличилась уверенность и самооценка стала выше. Почувствовала и возростание силы воли.

Позанимавшись три месяца Методом, я пошла в лагерь Кундалини для успевающих, ради интереса, протестировать своё развитие. Была настолько сильная, что проделала все упражнения, даже самые трудные от начала до конца, хотя после лагеря болели руки и ноги. Например, самое длинное медитативное упражнение длилось 22 минуты. Делая это упражнение я впервые почувствовала, как упражнение делают не с помощью физической силы, а с помощью энергии. До этого я только слышала, что йога Кундалини трудная и что некоторые упражнения возможно выполнить только с помощью энергии. Теперь это я сама на себе испытала. Была довольна и счастлива, благодоря Методу, что я была такая мощная. Все участники лагеря удивлялись, как я могу так хорошо выполнять упражнения, не занимаясь йогой Кундалини. Многие занимающиеся Кундалини не были такие способные. Однажды приехал из Москвы специалист, чтобы провести лагерь, он показал местному инструктору, что упражнение надо делать так, как это делаю я, а не так, как инструктор другим показал.

Пару слов о Духовном развитии. Человек может развивать свой Дух, если он желает этого, это зависит от устремлённости. Разница между разными стилями йоги, как я сосчитала, шестнадцатикратная, но Метод, которым я занимаюсь, на много раз мощнее, поэтому моё развитие такое огромное, по сравнению двух лагерей йоги, промежуток которых был пол года. Методом занималась тогда ещё только три месяца. Напоминаю ещё раз, что первый лагерь был для начинающих, второй для продвинутых, значит намного труднее. За год участвовала ещё в двух лагерях Кундалини, но разочаровалась, так хотела большего напряжения, но этого не было, хотя упражнения были трудные. И конечно после ничего не болело. Из этого сделела вывод, что Tai Chi энергетически намного мощнее. Больше я в лагерах не участвовала, но йога Кундалини нравится мне по прежнему и иногда занимаюсь дома.

Практизируя Метод – развитие было вначале очень быстрое. Замечала мелчайшие изменения каждый день. Потом чувствовала взлёты и падения, как и в жизни. Появились новые интересы и хотела себя испытать, справлюсь ли я. Справилась.

Давно не занималась лыжным спортом, только горным лыжным спортом. И не было сил кататься на лыжах. Классическим стилем более-менее, но свободным стилем никак. Теперь уже два года наслаждаюсь свободным стилем. Вдруг смогла. Даже 24-летний сын, который сильно тренируется, был по-настоящему удивлён, что я так быстро езжу. Он думал, что оставит меня «с длинным носом», но я была как репейник за ним.

Позанимавшись 3 года, я вдруг заметила, что очень счастлива. На самом деле всё постоянно изменялось и тогда я осознала окончательно, что внутри меня произошло большое изменение. Казалось, что в моей жизни всё хорошо, проблем нет. Подумала, что же изменилось? Ничего. Всё так как и раньше.

Я уже забыла, что у меня высокое давление. Принимала лекарства и ходила к врачу. Позанимавшись полтора года Методом я перестала принимать таблетки. Не было необходимости.

Метод - часть моей жизни. И речи не может быть, что я не пойду на занятия. Отсутствую только тогда, когда я не в Эстонии. Я очень счастливая и радостная. Здоровье в порядке. Большая радость ещё от того, что мой партнёр (супруг) тоже ходит на занятия. В Иванов день будет год, как он занимается Методом. Но это уже его история.

По настоящему благодарна, что нашла дорогу в Метод, и живу тут, где возможно заниматься и обучаться.

Заметка: Методом начала заниматься в августе 2005 года.

Марет