Tõugete kunst – see on tegevuskava , mis on suunatud eluenergia külluse saavutamiseks ning inimese elu tundlikkuse ja emotsionaalse plaani tugevdamiseks.

Tegevuskava on rajatud A.P. Morozovi poolt väljatöötatud metoodika alusel , mida nimetatakse TUNNETE JA LIIKUMISE IMPEERIUM..

Meetodi eesmärgiks on isiksuse täiustamine, inimese annete avastamine ja arendamine, inimese sisemaailma uurimine ja tema koostöö teiste inimestega ning välismaailmaga.

MEETOD – see on näide integratsionaalsest, tasakaalustatud lähenemisest, et õppida ja uurida inimese eksisteerimise seadusi. Meetod on rajatud liikumise ja tunnete alusel, ilma milleta ei ole võimalik meie elu ette kujutada.

Tõugete kunst – õpetab

  • kuus paaris baasharjutust
  • õiget hingamist
  • mees- ja naisenergia tasakaalu
  • inimkeha struktuuri õiget ehitust
  • emotsionaalse seisundi juhtimist
  • stabiilse psüühika kujundamist
  • oma küllusliku energia oskuste ilmnemist (tõuked)
  • inimese probleemsete kohtade, kehas kui ka psüühikas, määratlemist ja diagnoosimist
  • meditatsiooni põhialuste ja etappide omandamist liikumises
  • loodusliku, isereguleeriva rütmi leidmist
  • siseenergia põhilisi liike inimeses
  • energia-informatsioonilise piirjoone ehitamist kahe inimese vahel
  • praktilisi tegevusi vahenditega (rõngas, teivas, nöör, puust mõõk)

üles
algusesse

Et elada täiuslikku, õnnelikku ja harmoonilist elu, inimesel on vaja omada külluslikku eluenergiat. Hea tuju, viibimine armsate ja huvitavate inimeste keskel, suurepärane tervis – kõike seda te saavutate, kui omate energia ülejääki.

Me ei luba imelisi muutusi, et kui te hakkate tegelema meie Meetodiga, siis on teil kohe palju raha, palju sõpru ja hea tervis.
Me kinnitame, et, regulaarselt treenides meil, te saate eluenergia küllust tegevuste ja toimingute jaoks, mis on võimelised muutma teie elu paremaks. Omades energia ülejääki, saab inimene ise seda suunata eluvaldkonda, mis teda kõige rohkem huvitab.

Kui me tahame mõista inimest ja tema probleeme, siis me peame vaatlema inimest kolmel tasemel (keskused):

KEHA – mõistus
HING – psüühika
VAIM – energia, intuitsioon

Kuidas need keskused töötavad ja milline on nende vastastikune toime. Keskused hakkavad täielikult funktsioneerima paarisharjutuste ajal. Meetod on väljtöötatud selleks, et arendada ja tasakaalustada kolme keskuse tööd.

Inimesele, kes esimest korda tuleb meie juurde, me selgitame baasharjutuse esimest põhimõtet – anda võimalus eluenergia liikumiseks loomulikult, takistamatult, s.t. mitte segada tema liikumist.Kui kõik elutähtsad organid on aktiviseeritud ja hästi toimivad ning energia liigub takistamatult, siis inimese organism reguleerib ja häälestab end ise. Selleks, et see toimiks, tuleb vabastada keha blokkidest ja takistustest, vabaneda kõhklustest, hirmudest ja ebakindlusest, mis on seotud inimese psüühikaga.

Meetod on ülesehitatud kuue paaris baasharjutuse alusel, neid praktiseerides, võib mõista ja õppida inimese konstruktsiooni, kuidas ta reageerib erinevates elusituatsioonides. Meetod aitab inimesel leida vastuseid kõikidele südamesopis olevatele küsimustele ja võimaldab tal enesel näha ja selgelt ning täpselt välja tuua oma isiklikud sisemised probleemid, mis segavad õnnelikult elada.

Tehes paarisharjutusi, kus kaks inimest liiguvad üsna lähedal teine teisele, on võimalik väga kiiresti ning üsna täpselt määratleda ja välja tuua inimese sisemisi probleeme. Teades probleemi, mis meid segab, saame me sellest vabaneda. Vabanedes sisemistest probleemidest ja pingetest, saab inimene kerguse ja rõõmu elamisest. Paarisharjutuste ajal partnerid õpivad oma suhteid üksteisega kooskõlastama. Omandatud kogemus aitab teil suhelda teiste inimestega vabalt ja sundimatult.

Elada võib alati paremini!
Omada energia ülejääki – see on inimese loomulik võime!
Tere tulemast HARMOONIA MAAILMA!

üles
algusesse

Meie metoodika järgi pidevalt treenides, saate võimaluse tunnetada jõu suurenemist ja eluenergia ülejääki. See on esmane, mis toimub inimesega. Testiks, MEETODI tõhususe määratlemisel, on energia ülejääk peale treeningut. Te võite selle mõõdupuu järgi hinnata ka teiste süsteemide ja metoodikate efektiivsust ning elujõulisust. Üheks peamiseks saavutuseks on tutvumine uute sõpradega, usalduslikel ning siiratel inimestevaheliste suhete alusel.

Läbides kursust, te omandate:

  • keha kergust ja liikuvust
  • liigeste paindlikkust
  • õige rühi (sirge selgroo)
  • energia ülejääki
  • kindla usu oma jõusse
  • oma sisemise rütmi mõistmist ja tunnetamist
  • oma emotsionaalse seisundi juhtimist ja oskust seda diagnoosida
  • usaldusväärsete suhete loomist teiste inimestega
  • hea tuju ja optimistlikku elulaadi
  • maailma ülitundlikku ja intuitiivset tajumist

TE võite vabaneda:

  • loidusest
  • kiirest väsimusest
  • elu apaatsusest ja depressioonist
  • ebakindlusest, kahtlustest ja kartusest eluliste ülesannete lahendamisel
  • suhtlemishirmust teiste inimestega
  • stressipingetest

üles
algusesse

Instruktori Vjatseslav Kalenski treeningud toimuvad Türil ja Paides

Tai Chi Euroopa Föderatsiooni liige www.tcfe.org

Informatsioon tel. +(372)56 497 299

E-mail: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

 

Instruktori Grigori Kiseljovi

Tai Chi Euroopa Föderatsiooni liige www.tcfe.org

Informatsioon tel. +(372)555 911 33

E-mail: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

 

Meister Andrei Morozov, viib läbi seminare, meister klassi, individuaalseid treeninguid

Tai Chi Euroopa Föderatsiooni liige www.tcfe.org

Informatsioon E-mail: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

üles
algusesse

Tallinnas toimuvad treeningud aadressil Estonia pst. 3

Türil toimuvad treeningud Türi ujulas aadressil Tallinna 60
Tervisekeskuses on 25 m bassein, fitnessi saal, saun, kamina saal ja DODZO, kus toimuvad MEETODI tegevused

Esimene grupp: kolm korda nädalas
Esmaspäev 18.00 – 19.30
Kolmapäev 18-19.30
Neljapäev 18.00 – 19.30

Teine grupp: kaks korda nädalas
Teisipäev 18.00- 19.30
Reede 18.00- 19.30

Paides toimuvad treeningud aadressil Karja 18
Kaks korda nädalas
Esmaspäev 10.00- 11.30
Neljapäev 10.00 – 11.30

üles
algusesse

 

Taastus- ja tervistav tase. Eluenergia aktiviseerimine ja suurendamine. Inimese sisemiste, looduse poolt antud, võimaluste avamine. Loomuliku, individuaalse, harmoonilise rütmi loomine, mis parandab tasakaalu inimese kolme põhikeskuse vahel: keha, psüühika, teadvus. Meetodisse sisenemine, baasharjutustega tutvumine.

  1. Keha ettevalmistamine: liigeste ja kõõluste elastsus ning paindlikkus. Erilist ettevalmistust pole. Sooritatakse ilma jõupingutuseta.
  2. Inimese keha karkassi ehitamine (õige füüsiline struktuur)
  3. Loomuliku käte ja jalgade liikumise alused liikumises. Optimaalne energiakulu paaristegevuses ja igapäevaelus.
  4. Käte ja jalgade ühtne liikumine, tasakaal kehaosade vahel. Koordinatsiooni ja plastilise liikumise kvaliteetne täiustamine.
  5. Hingamise põhialused. Harmooniline, aktiviseeriv, lõdvestav, stabiliseeriv hingamine.
  6. Individuaalse, sisemise, harmoonilise rütmi leidmine.
  7. Lõdvestumise meetodid ja eneseregulatsioon liikumises.
  8. Emotsionaalse seisundi juhtimise alused ja diagnoosimine. Tunnete muutmise ja tugevdamise praktilised tegevused.
  9. Tutvumine inimese arengu põhimõtetega.
  10. Kuue baasharjutuse omandamine paaristegevuses. Partneritevahelise meeldiva psühholoogilise õhkkonna loomine
  11. Üksikud ja paaristegevused esemetega (rõngas, teivas, nöör), mis võimaldavad energiapotensiaali oluliselt suurendada, kõrgendada inimese tundlikkust ning vastuvõtlikkust.
  12. Kontrolli saavutamine pinge üle. Sisemiste võimaluste kasutamine oma äranägemise järgi.
  13. Testharjutused vigade väljaselgitamiseks ja likvideerimiseks.

Antud programm on koostatud euroopaliku mõttelaadiga inimestele. Ta sisaldab endas parimaid, iidseid idamaiseid metoodikaid ja uuemaid euroopateaduse saavutusi inimese aju töötamise iseärasuste kohta ning inimese sisemiste võimaluste kohta. Programmi kasutatakse ja uuritakse, pika aja vältel, erivanuselistes inimrühmades erinevatest maadest.

Programm on end õigustanud järgmiste probleemide lahendamisel:

Kaitse stressi ja väsimuse, rehabiliteerimise vastu. Psüühiline kaitse ja loominguliste võimete intensiivne areng. Tegevustega stimuleeritakse endorfiini väljatöötamist,sisemiste süsteemide harmoniseerimise arvelt kujuneb hormonaalne tasakaal, organismi hapnikuvajadus langeb kuni 20 protsendini ning peale intensiivset vaimset ja füüsilist tööd, jõuvarud taastuvad mitmeid kordi kiiremini.

Peale programmi läbimist, tulemuseks on:

Tunne sisemisest kaitsest, teie organism hakkab vähem energiat kulutama ja on intensiivses eneseuuenduse seisundis, suudate kergemini orienteeruda rasketes olukordades ning vabamalt adapteeruda uutes elu muutustes. Tekkib peen tasakaalu tunnetus: millal ja kuidas kaob töövõime ja kuidas kiiremini taastuda. Te suudate paremini tunnetada intuitsiooni signaale ning leida endas inspiratsiooni vajalikul momendil. Kõrgendatud mõttetegevus ja tegevuste efektiivsus lubab Teil elada täisväärtuslikult, kahjustades vähem tervist, annab võimaluse oma unistuste ning eesmärkide kiiremaks teostamiseks.

 

 

Tere tulemast HARMOONIA maailma!

üles
algusesse

Kellel ei ole võimalik tegeleda pidevalt, on järgmised õppimise vormid:

  • Individuaalsed tegevused
  • Väljasõidud, mitmepäevased väljasõidud linnast välja
  • Seminaride läbiviimine

Seminare saate tellida järgmistel teemadel:

  • Ohutunne kui elumotivatsiooni suurenemine
  • Relva ja esmete valdamise põhimõtted
  • искусство владения шестом
  • Mõõk – siiruse kujundamine inimestevahelises suhtlemises
  • Vaidlussituatsioonide ja konfliktide loomulik ning efektiivne lahendamine
  • Mis on agressioon, kontroll agressiooni üle ja oskus kasutada agressiooni energiat

Me oleme valmis kohale sõitma ja tutvustama Teile meie Metoodikat ja õpetama seda, mida te enda kohta veel ei tea.

Kõikide, Teid huvitavate küsimuste puhul, pöörduge aadressil: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.